Cabe Ooohh Cabe .. !!!!

Dibalik Pedasnya, Cabe Memiliki Manfaat bagi Kesehatan

---

Berbagai kegiatan penelitian menyimpulkan dibalik rasa pedasnya, cabe memiliki banyak manfaat terutama bagi kesehatan. Diantara manfaatnya cabe dapat mengurangi resiko kanker, menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan bahkan dapat menyembuhkan luka.

Diantaranya adalah Dokter Khursheed Jeejeebhoy. Ahli penyakit dalam dari University of Toronto ini menganjurkan konsumsi makanan pedas secara teratur untuk meningkatkan kualitas kesehatan tubuh. Menurutnya, mengkonsumsi makanan pedas secara tidak berlebihan sangat baik bagi kesehatan dan mengurangi risiko kanker.

Hasil penelitian laboratorium di Inggris menemukan, kandungan capsaicin pada cabai yang menimbulkan rasa pedas, dapat membunuh sel kanker tanpa merusak sel normal. Jadi tidak heran mengapa beberapa kasus kanker di Meksiko dan India, yang masyarakatnya banyak mengonsumsi makanan pedas, lebih sedikit dibandingkan negara-negara Barat, yang masyarakatnya cenderung tidak suka makanan pedas.

Sementara itu, dua penelitian yang dilakukan tim dari Australia juga mengungkap, menambahkan cabai dalam setiap masakan bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Hasil penelitian itu juga menjelaskan, makanan pedas juga bisa menstabilkan kadar insulin dalam darah.

Dalam takaran yang tidak berlebihan, makanan pedas bahkan bermanfaat untuk kesehatan lambung. Demikian hasil studi yang dilakukan tim peneliti dari Hungaria. Capsaicin bisa mengurangi asam lambung dan berfungsi sebagai antiinflamasi.

Penyembuh Luka dan Pereda Demam Tinggi:

Bagi masyarakat dipedesaan tanaman cabe banyak digunakan sebagai penyembuh. Diantaranya dapat menyembuhkan luka dan daunnya dapat digunakan sebagai perda demam tinggi.

Untuk penyembuh luka, cabe merah yang dikeringkan dan ditumbuk sampai halus bila ditaburkan pada luka dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Ini disebabkan karena adanya zat capsaicin pada cabe merah yang menghilangkan rasa sakit.

Sementara itu, daun pohon cabe juga dapat digunakan masyarakat dipedasaan untuk menurunkan demam. Caranya ambil segenggam daun cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan 1 sendok minyak selada dan campurkan kedua bahan ini sampai rata. Setelah itu tempelkan ramuan pada ubun-ubun atau dibalurkan pada seluruh badan.

Selimuti badan penderita dengan selimut yang tebal. Tak berapa lama, badan akan mengeluarkan keringat, sehingga panas badan akan menurun dengan cepat.

Berikut Manfaat Lain dari Cabe:

1. Cabe dapat meredakan pilek dan hidung tersumbat karena capsaicin dapat mengencerkan lendir. Sehingga, lendir yang tersumbat dalam rongga hidung akan menjadi encer dan keluar. Akibatnya, hidung menjadi tidak tersumbat lagi. Ini berlaku pada sinusitis dan juga batuk berdahak.

2. Cabe dapat memperkecil risiko terserang stroke, penyumbatan pembuluh darah, impotensi, dan jantung koroner. Karena, dengan mengkonsumsi capsaicin secara rutin darah akan tetap encer dan kerak lemak pada pembuluh darah tidak akan terbentuk. Sehingga, darah akan mengalir dengan lancar. Jadi, cabe juga berkhasiat mengurangi terjadinya penggumpalan darah (trombosis).

3. Sebagai antibiotik alami.

4. Cabe dapat meringankan keluhan sakit kepala dan nyeri sendi. Karena, rasa pedas dan panas yang ditimbulkan capsaicin akan menghadang pengiriman sinyal rasa sakit dari pusat sistem saraf ke otak. Sehingga, rasa sakit tersebut akan berkurang, bahkan hilang.

5. Cabe dapat meningkatkan nafsu makan pengkonsumsinya. Karena, capsaicin dapat merangsang produksi hormon endorphin, hormon yang mampu membangkitkan rasa nikmat dan kebahagiaan. Sehingga, nafsu makan menjadi bertambah.

6. Kandungan antioksidannya dapat digunakan untuk mengatasi ketidaksuburan (infertilitas), afrodisiak, dan memperlambat proses penuaan.

7. Ekstrak buah cabai rawit mempunyai daya hambat terhadap pertumbuhan jamur Candida Albicans, yaitu jamur pada permukaan kulit.

8. Untuk gangguan rematik dan frostbite (jari nyeri karena kedinginan).

9. Daunnya bisa digiling untuk dibalurkan di daerah yang sakit guna mengatasi sakit perut dan bisul.

10. Mengobati perut kembung.

11. Membantu pembakaran kalori hingga 25%.

12. Memberikan kalsium dan fosfor bagi tubuh.

13. Cabe menghasilkan vitamin C (lebih banyak daripada jeruk) dan provitamin A (lebih banyak daripada wortel) yang sangat diperlukan bagi tubuh.

Walau banyak manfaat yang bisa diambil dari mengkonsumsi cabe, namun dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi cabe secara berlebihan. Jadi tidak salah bila mulai menyisipkan makanan pedas dalam menu harian Anda secara berkala.

SUMBER

Cara Dasar Setting Router

Tahap-tahap dasar cara setting konfigurasi router yang umum digunakan pada console

1. Setting host name
router#enable t
router(config)#hostname nama-router

2. Setting pasword console
router(config)# enable secret password-anda
router(config)# enable password password-anda

3. Membuat Paswword terencryption
router(config)# service password-encryption
router(config)# enable password password-anda

4. Setting vty dan aux
router(config)#line vty 0 4
router(config-line)#login
router(config-line)#password password-anda
router(config-line)#line con 0
router(config-line)#login
router(config-line)#password password-anda
router(config-line)# exit
router(config)# no service password-encryption
router(config)# ^Z
router(config)# wr mem

5. Setting terhadap FastEthernet fa 0/0
router#config t
router(config)#int fa0/0
router(config-if)# ip address 192.168.xx.x 255.255.xx.xx
router(config)#no shutdown
router(config)#exit

6. Setting terhadap Serial 0/0
router# config t
router(config)# int serial0/0
router(config-if)# ip address 192.168.xx.x 255.255.xx.xx
router(config)#no shutdown
router(config)#exit

Perintah-Perintah Dasar Linux

Beberapa Perintah untuk berbagai operasi dasar di sistem operasi Linux. Ini cuma beberapa aja c, tp insyaAllah yang dasar dan penting untuk diketahui .. :)

any_command --help = Menampilkan keterangan bantu tentang pemakaian perintah.

ls = Melihat isi file dari direktori aktif

ls -al = Melihat seluruh isi file pada direktori aktif beserta file hidden

cp source destination = Mengopi suatu file

mv source destination = Memindahkan atau mengganti nama file

ln -s source destination = Membuat Simbolic Links

rm files = Menghapus file

mkdir directory Membuat direktori baru

rmdir directory Menghapus direktori yang telah kosong

rm -r files = Menghapus file, direktori dan subdirektorinya.

less filename = Melihat suatu file layar per layar

halt reboot (sebagai root) Halt atau reboot mesin.

man topic Menampilkan daftar dari sistem manual pages (help) sesuai dengan topic.

apropos topic = Menampilkan bantuan manual berdasarkan topik.

pwd = Melihat direktori kerja saat ini

hostname = Menampilkan nama local host (mesin dimana anda sedang bekerja).

whoami = Mencetak login name anda

id username = Mencetak user id (uid) atau group id (gid)

date = Mencetak atau merubah tanggal dan waktu pada komputer

time =Melihat jumlah waktu yg ditangani untuk penyelesaian suatu proses + info lainnya.

who = Melihat user yang login pada komputer kita.

rwho -a = Melihat semua user yg login pada network anda.

finger username = Melihat informasi user, coba jalankan; finger root

last = Melihat user sebelumnya yang telah login di komputer.

uptime = Melihat jumlah waktu pemakaian komputer oleh seseorang.

ps = Melihat proses-proses yang dijalankan oleh user.

Setting Internet Menggunakan HP Via Bluetooth

Koneksi internet saat ini sudah menjadi kebutuhan pokok bagi sebagian orang. Kemudahan dan kelengkapan fasilitas-fasilitas di internet membuat sebagian orang menjadikan internet sebagai tujuan utama untuk mencari informasi yang dibutuhkan.

Apalagi saat ini sudah sangat mudah untuk mencari akses internet. Kita bisa pergi ke warnet dengan biaya yang sangat murah, bahkan dengan berbekal laptop kita bisa mendatangi tempat-tempat hotspot yang menyediakan koneksi internet secara gratis.

Alternatif lain, bagi yang sering berpergian, tentunya membutuhkan koneksi internet yang mobile, yang bisa diakses di mana-mana dan kapan saja. Salah satunya adalah dengan memanfaatkan handphone sebagai modem untuk mengakses internet.

Dalam hal ini, saya menggunakan sebuah laptop dan handphone Nokia 6275i untuk mempraktekkannya. Namun demikian, panduan ini juga bisa diterapkan pada komputer biasa (PC). Saya membutuhkan alat bernama dongle bluetooth yang berbentuk seperti flashdisk untuk menghubungkan laptop dengan HP.

Sebelum meng-setting internet, pastikan bahwa driver bluetooth sudah terinstall dengan baik pada laptop. Jika belum, install terlebih dahulu driver bluetooth tersebut hingga selesai. Biasanya CD driver disertakan pada saat membeli dongle bluetooth.

Adapun langkah-langkah men-setting internet adalah sebagai berikut :

1. Klik “Start”, kemudian klik “Control Panel”
2. Pada Control Panel, klik “Internet Options”
   
3. Pada Internet Properties, klik “Connections”
   
4. Pada Internet Properties, klik “Setup”
   
5. Pada New Connection Wizard, klik “Next”
   
6. Pada New Connection Wizard, pilih “Connection to the Internet” kemudian klik “Next”
   
7. Pilih “Set up my connection manually”, kemudian klik “Next”
   
8. Pilih “Connect using a dial-up modem”, kemudian klik “Next”
   
9. Tampilan berikut ini mungkin berbeda-beda. Pilih device yang diinginkan, sebagai contoh jika menggunakan bluetooth pilih pada “Modem – Bluetooth DUN Modem (COM13)”, kemudian klik “Next”
   
10. Ketik nama ISP yang diinginkan (bebas), misalnya “Internet Starone” jika menggunakan Starone, atau “Telkom Flexi” jika menggunakan Flexi, kemudian klik “Next”
    
11. Ketik nomor telepon ISP, misalnya “#777” untuk HP CDMA atau “*99***1#” untuk HP GSM (tanpa tanda petik), kemudian klik “Next”
    
12. Ketik “user name” dan “password” ISP yang digunakan
    

    Contoh jika menggunakan Starone :
    User name : starone
    Password : indosat
    Confirm password : indosat
    Kemudian klik “Next”

13. Beri tanda cek pada “Add shortcut to this connection to my desktop”, kemudian klik “Next”
    
14. Klik “Dial” untuk menghubungkan dengan internet
    
15. Muncul icon bergambar 2 monitor di “system tray” yang menandakan bahwa koneksi internet telah berhasil
    
16. Untuk memutus koneksi internet, klik kanan pada icon bergambar 2 monitor itu kemudian klik “Disconect”
    

Daftar Setting Dial Up

Setting Untuk Volume Base :

1. Telkomsel (Simpati/Halo/As)
   Dial Up Number : *99***1#
   User Name : wap
   Password : wap123
   Access Point : TELKOMSEL
   Extra Setting : at+cgdcont=1,”IP”,”internet”
2. Indosat (IM3)
   Dial Up Number : *99***1#
   User Name : gprs
   Password : im3
   Access Point : www.indosat-m3.net
   Extra Setting : at+cgdcont=1,”IP”,” www.indosat-m3.net”
3. Indosat (Mentari)
   Dial Up Number : *99***1#
   User Name : indosat
   Password : indosat
   Access Point : www.satelindogprs.com
   Extra Setting : at+cgdcont=1,”IP”,” www.satelindogprs.com”
4. Indosat (Matrix)
   Dial Up Number : *99***1#
   User Name :
   Password :
   Access Point : www.satelindogprs.com
   Extra Setting : at+cgdcont=1,”IP”,” www.satelindogprs.com”
5. XL (Bebas/Jempol/Xplor)
   Dial Up Number : *99***1#
   User Name : xlgprs
   Password : proxl
   Access Point : www.xlgprs.net
   Extra Setting : at+cgdcont=1,”IP”,” www.xlgprs.net”
6. Indosat (Starone)
   Dial Up Number : #777
   User Name : starone
   Password : indosat
   Access Point :
   Extra Setting :
7. Telkom Flexi (Classy/Trendy)
   Dial Up Number : #777
   User Name : telkomnet@flexi
   Password : telkom
   Access Point :
   Extra Setting : at+crm=1
8. Mobile 8 (Fren)
   Dial Up Number : #777
   User Name : m8
   Password : m8
   Access Point :
   Extra Setting :

------------------------------------------------------------------------------------------------

Untuk IM3 : AT+CGDCONT=1,”IP”,www.indosat-m3.net”

Untuk AXIS : AT+CGDCONT=1,”IP”,”AXIS”

Untuk Mentari : AT+CGDCONT=1,”IP”,”indosatgprs”

Untuk Simpati : AT+CGDCONT=1,”IP”,”telkomsel”

Untuk XL : AT+CGDCONT=1,”IP”,”www.xlgprs.net”

untuk three : AT+CGDCONT=1,”IP”,”3gprs”

Setting Untuk Time Base :

1. Indosat (IM3)
   Dial Up Number : *99***1#
   User Name : indosat@durasi
   Password : indosat@durasi
   Access Point : www.indosat-m3.net
   Extra Setting : at+cgdcont=1,”IP”,” www.indosat-m3.net”
2. Indosat (Starone)
   Dial Up Number : #777
   User Name : starone
   Password : indosat
   Access Point :
   Extra Setting :Melakukan registrasi dengan mengetik “REG TIME”, kirim ke 799
3. Telkom Flexi (Classy/Trendy)
   Dial Up Number : #777
   User Name : telkomnet@flexi-time
   Password : telkom
   Access Point :
   Extra Setting : at+crm=1
4. Esia
   Dial Up Number : #777
   User Name : esia
   Password : esia
   Access Point :
   Extra Setting :

Dengan 5 Hal Ini, Kau Akan Berbahagia Bersamaku, Istriku…

*diketik ulang oleh Humaira Ummu Abdillah dari majalah al-mawwaddah, Edisi I Tahun ke-3,Sya’ban 1430H/2009,Rubrik: Taman Pasutri, oleh: Ustadz Abu Amar al-Ghoyami hal:29-30*

Suami Anda mungkin tidak pernah berkata-kata secara terbuka dan apa adanya kepada Anda. Setiap Anda bertanya kepadanya ia selalu menjawab dengan mendahulukan perasaannya. Akibatnya, Anda tidak bisa puas dengan jawabannya yang memang sangat sedikit.Bila ini terjadi pada suami Anda, maka Anda harus tahu bahwa memang tidak semua laki-laki bisa begitu saja terbuka, namun benar-benar ada tipe suami yang memang pendiam dan pemalu.

Berikut tips yang bisa digunakan oleh istri untuk mengambil hati suaminya yang pendiam dan pemalu yang menurut hasil penelitan telah terbukti banyak memberi faedah bagi istri untuk bisa hidup berbahagia bersama suaminya.

1. Jadilah Istri Yang Menghormati Suami

Bila istri menghormati suaminya, maka dengan mudahnya suami pun akan menghormatinya. Namun, bila istri tidak bisa menghormati suaminya maka selamanya ia akan menderita disisi suaminya. Mengapa? Apakah memang sikap saling menghormati merupakan kebutuhan asasi bagi suami yang tidak bisa ditawar-tawar lagi sehingga mereka mewajibkannya atas istri?

Banyak istri yang bila telah melahirkan anak suaminya beranggapan bahwa ia akan terus damai disisi suaminya. Ia menyangka akan senantiasa bahagia disisi suaminya hanya dengan telah lahirnya anak suaminya. Akibat dari sangkaan dan duga-duga ini akhirnya banyak istri yang lupa atau tidak lagi memandang perlu sikap hormat kepada suaminya. Ia banyak merendahkan suaminya dan menyepelekannya.

Ketahuilah, istri yang menghormati suaminya ialah istri-istri penduduk surga. Tidaklah Anda ingin meneladani mereka? Rasulullah shalallahu alaihi wassalam pernah bersabda:

“Maukah aku kabarkan kepada kalian para istri kalian di surga? Wanita yang penyayang, sangat subur, dan suka kembali berbuat baik yang apabila berbuat aniaya ia akan mengatakan, ‘ Ini tanganku ada diatas tanganmu, aku tidak bisa sekejap pun memejamkan mata sehingga engkau ridho kepadaku”1

Bukankah meminta maaf merupakan bentuk penghormatan yang tinggi? Bukankah mengulurkan tangan mengharapkan maaf suami merupakan sikap hormat istri kepadanya? Maka, bila Anda ingin menghormati suami, jadilah istri yang sabar atas kekhilafannya. Jadilah istri yang tidak pernah menentang suami saat ia marah. Jadilah istri yang menghargai dan menghormati cemburu suami. Jadilah istri yang bisa menjaga suami. Jadilah istri yang tidak enggan meminta maaf. Enggan meminta maaf suami adalah bukti kesombongan istri. Tunjukkan rasa hormat dan perhatian Anda kepada suami dihadapan orang lain, baik saat ia bersamamu maupun saat ia tidak hadir disisimu. Dengan begitu, Anda telah menghormatinya dan insya Allah Anda akan senantiasa bahagia disisinya. Perkataan yang mudah terucap dan mudah menghancurkan rumah tangga ialah, “ Aku tidak akan menghormatimu lagi”.

2. Jadilah Istri Yang Bertanggung Jawab

Banyak istri mengeluhkan perihal suaminya yang tidak bertanggung jawab. Sementara banyak pula suami yang menganggap istrinya tidak bertanggung jawab.

Dalam masalah ini, penting sekali kita menilik kisah Asma’, putri Abu Bakar ash Shidiq. Ia adalah istri yang ikut memikul tanggung jawab dirumah suaminya secara sempurna. Bahkan ia tetap menjaga dan menghormati perasaan serta kecemburuan suaminya.

Suaminya ialah Zubair, seorang sahabat yang fakir. Asma’ pun tahu bahwa suaminya sangat membutuhkan kesiapannya untuk ikut memikul tanggung jawab keluarga bersamanya. Ia biasa mengurusi makanan kuda Zubair, menjahit tempat airnya, menumbuk gandum, mengusung biji-bijian dari kebun dan lain-lainnya. Namun begitu, ia sangat menyadari bahwa keadaanya tidak boleh mengurangi rasa hormatnya kepada suaminya. Ia tetap menjaga perasaan suaminya dan kecemburuannya. Ia lebih memilih mengusung biji-bijian diatas pundaknya dengan berjalan kaki daripada naik untuk padahal ada kaum laki-laki bersamanya. Hal itu hanya demi menghargai kecemburuan suaminya. Sehingga dihadapan istri yang sangat menghargai dan bertanggung jawab inilah sosok seorang suami pun luluh hatinya sehingga ia berkata, “ Demi Allah, pengorbananmu untuk membawa biji-bijian itu jauh lebih berat bagiku daripada dudukmu diatas unta Rasulullah shalallahu aalaihi wassalam”.Memang , Asma’ lebih mendahulukan kecemburuan suaminya sehingga tidak menerima tawaran Rasulullah Shalallahualaihi wassalam untuk naik di unta beliau saat mengusung biji-bijian.

3. Jadilah Istri Yang Terbuka dan Menghargai Perasaan

Ketenteraman perasaan dipengaruhi oleh terungkapnya isi hati pasutri. Ungkapan isi hati tentang rasa cinta kasih istri terhadap suami merupakan factor utama untuk mewujudkan kebahagiaan rumah tangga. Para suami sangat membutuhkan hal itu, sebagaimana istripun membutuhkannya. Bahkan Rasulullah Shalallahu aalaihi wassalam membolehkan istri berdusta dalam pengungkapan rasa cinta dan kasihnya terhadap suaminya demi terwujudnya kehangatan hubungan berumah tangga dan demi terpeliharanya ikatan pernikahan.2 Lalu,mengapa pasutri tidak melakukannya? Mengapa para istri tidak mengutarakan isi hatinya kepada suaminya tentang sesuatu yang bisa membahagiakan kehidupan rumah tangganya?

4. Percayalah Kepada Suamimu

Rasa cemburu merupakan bukti yang sangat kuat akan besarnya cinta dan kasih istri kepada suaminya. Sehingga rasa cemburu terkadang dibutuhkan untuk mengungkapkan isi hati istri kepada suaminya bahwa ia mencintai dan mengasihinya. Bahkan, sifat pencemburu merupakan hal yang lazim bagi wanita. Namun cemburu ada dua, sebagaimana yang disebutkan oleh Rasulullah Shalallahu alaihi wassalam:

“ Ada diantara sifat cemburu ada yang dicintai dan ada pula yang dibenci oleh Allah. Adapun cemburu yang dicintai Allah adalah cemburu dalam keragu-raguan, sedangkan cemburu yang dibenci oleh Allah ialah cemburu tidak dalam keragu-raguan”3

Cemburu tidak boleh menghilangkan kepercayaan istri kepada suaminya dengan memastikan bahwa suaminya telah salah dan menyeleweng, misalnya si istri mengatakan: “ Mengapa kamu telat pulang?” atau “ Darimana saja tadi kamu pergi?” atau “ Berapa banyak wanita yang bekerja ditempat kerjamu?” Semua perkataan ini dan yang senada ialah cemburu yang tidak baik sebab didasari penetapan bahwa suaminya telah salah dan menyeleweng, bukan dibangun diatas kepercayaan atau sekadar duga-duga dan rasa ragu yang akan hilang dengan penjelasan dari suami.

5. Jadilah Istri Yang Berakhlak Terpuji

Seorang suami yang shahih akan merasa bahagia dan terpenuhi kebutuhan asasinya bila beristrikan seorang wanita yang baik akhlaknya. Wanita yang buruk ialah wanita yang perkataannya selalu bermakna ancaman, ucapan dan suaranya kasar, tidak mau tahu kebaikan orang lain atasnya, dan suka mencari-cari keburukan orang lain. Selain itu, ia juga tidak mengasihi suami, sedikit rasa malunya, suka mencela, pemarah, rumahnya kotor, suka menunjuk dengan tangan dan jarinya, biasa berdusta, dan selalu meneteskan air mata buaya. Istri yang berakhlak terpuji tidak memiliki sifat-sifat tersebut. Bahkan, disaat ia sedang cemburu sekalipun, ia hanya akan menyebut kebaikan suami yang tidak bisa tidak harus membuatnya cemburu.Semoga dengan 5 hal in Anda, para istri , akan berbahagia bersama suami Anda. Wallahul Muwaffiq.


copas : jilbab.or.id

Cara-cara biar otak kita berpikir lebih cepat

Otak manusia pada dasarnya hampir mirip dengan sebuah komputer biologis. Otak membutuhkan makanan, oksigen, dan otak juga butuh latihan. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk meningkatkan kemampuan otak dengan melatihnya, memodifikasi, atau bahkan memanipulasinya. Anda mungkin tidak akan menjadi seperti Einstein, namun hal ini juga bukan alasan untuk tidak membuat otak menjadi lebih baik. Hal-hal di bawah ini akan membuat otak Anda bekerja lebih baik.

1. Ambillah dosis EPA secukupnya

EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.

2. Seks secara teratur

Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach yourself. Training your brain” yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.

3. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

4. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.

5. Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan peredaran darah dan koneksi saraf yang baik.

6. Tertawa
Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya. Tertawalah sebelum tertawa itu dilarang.

7. Menjadi kreatif
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

8. Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.

9. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC²).

Sumber

Chatting Facebook pake Pidgin

Ada yang tau pidgin ?? mungkin banyak prang familiarnya dengan YM.. Pidgin ini ya semacam YM,, tp menurut saya lebih enak aja, lebih praktis, apalagi ternyata pidgin juga bisa di integrasikan dengan Facebook,, bisa update status pula,, wuiihhh ,, keren kan .....
Nah,, disini saya mau bahas tentang chat facebook pake Pidgin,, monggo diliat-liat .. oy,, sumbernya dari sini ..

Yang diperlukan adalah Pidgin Messenger baik yang installer maupun yang portable (yang portable lebih mantabs) dan plugin yang akan mengkoneksikan pidgin dengan Facebook.

Pidgin bisa di-install di Windows atau Linux. Pidgin menyediakan berbagai pilihan jaringan chat seperti : AIM, ICQ, Google Talk, Jabber / XMPP, MSN Messenger, MXit, Yahoo, Bonjour, Gadu-Gadu, IRC, Novell Groupwise Messenger, QQ, Lotus Sametime, SILC, SIMPLE , MySpaceIM, dan Zephyr dan lebih banyak lagi dukungan jika kita menggunakan plugins untuk ditambahkan di Pidgin.

Cara instalasinya mudah,

1. Download Pidgin di SINI.

2. Download Plugin FB di SINI atau INI untuk download langsung.

3. Install Pidgin.

4. Install Plugin FB.

5. Selesai, sekarang tinggal dicoba.

Tambahkan account baru, pilih jaringan chat, masukkan username dan password FB anda. Sekarang kita bisa chat dengan teman-teman FB kita tanpa buka facebook.com dulu ...

Selamat Mencoba ..!!! :)